Mitä kokonaisvaltainen hyvinvointi pitää sisällään?

 

Keho voi puhua erilaisten kehotuntemusten (kuten kivun) kautta mielelle, mutta usein emme osaa tulkita sitä. Jokainen kokonaisuus on erilainen ja siksi lähestymistapani on asiakaskohtainen. Oma mieli saattaa kertoa tarinaa, josta muodostuu taas uskomus. Uskomukset saattavat rajoittaa elämäämme. Mielessä tapahtuvat ajatukset ja uskomukset vaikuttavat kehoon suoraan tai välillisesti. Terapeuttisen keskustelun yhteydessä tuodaan tietoisuus kehotuntemuksiin, sillä keho voi reagoida ajatteluun esim. hampaiden narskuttelulla, jota ei arjessa välttämättä edes huomaa. Kehon kipu esim. krooninen alaselän kipu voi vaikuttaa minäkuvaan ja luoda siten rajoittavia ajatuksia itsestä ja omista kyvyistä.

 

Keho-mieli-terapiassa tullaan näkyväksi omien tuntemusten, ajatusten ja uskomusten kanssa ja tullaan paremmin tietoiseksi kehosta ja mielestä. Mentaalivalmennuksen ja terapeuttisten menetelmien kautta voimme paljastaa uskomuksia sekä ajattelu- ja käytösmalleja, jotka vaikuttavat elämääsi ei-halutulla tavalla. Koska keho ja mieli ovat jatkuvasti yhteydessä, koen keho-mieli-terapian tehokkaaksi tavaksi ymmärtää omaa toimintaa ja vapautua menneisyyden taakoista. 

 

Et tarvitse lähetettä keho-mieli-terapiaan. Keho-mieli-terapian palvelut eivät kuulu Kela-tuetun kuntoutuspsykoterapian piiriin. Terapiakäyntejä ei tallenneta terveyspalveluiden tietojärjestelmiin, kuten OmaKantaan. 
 

​

Palvelut ja hinnasto

​

Lähitapaaminen 80 e (60min)
Lähitapaaminen on tällä hetkellä mahdollista vain asiakkaan omissa tiloissa. Lähitapaamisessa yhdistellään kehonhoitoa ja terapeuttista keskustelua. Tapaaminen aloitetaan aina keskusteluosiolla. Kehonhoito koostuu pääosin hieronnan ja jäsenkorjauksen tekniikoista. 

Etätapaaminen 60 e (60min)
Etätapaamiseen voit osallistua itsellesi sopivasta lokaatiosta. Varmistathan, että voit olla rauhassa ja yksin tilassa. Etätapaamisessa käytetään pääosin terapeuttista keskustelua ja kehollisia harjoitteita. Keholliset harjoitteet ovat helppoja, ja tähtäävät asiakkaan tarpeiden mukaan esimerkiksi läsnäoloon tai rauhoittumiseen. 

Kurssit
Holistic Health 1.0: The Beginning 29,90e
Tällä hetkellä tarjolla olevat kurssit on eritelty tässä. Lisätietoa kursseista löydät Kurssit-sivulta.
 

Erilaisten tapahtumien hinnat ilmoitetaan tapahtumainfon ja ilmoittautumisen yhteydessä.

Kysy lisää palveluista ottamalla yhteyttä. 
 

​

​